为什么越来越多人喝安顶云雾茶?绿茶的五大好处!

安顶云雾茶属于绿茶的一种,生长在杭州市富阳区的安顶山。喝安顶云雾茶在近年已经成为追求健康的代表,不论是想要追求体态的时尚年轻人、想要预防心血管疾病的忙碌应酬族,或着是想要预防老年疾病的中年熟男熟女们,喝绿茶都是一个好喝又健康的优质选择。绿茶究竟有什么特殊功能呢,让我们来看看安顶云雾茶五大好处吧!

为什么越来越多人喝安顶云雾茶?绿茶的五大好处!

茶叶冲泡

安顶云雾茶属于未发酵茶,表示绿安顶云雾茶未经过发酵的过程,因此拥有大量的儿茶素。儿茶素是天然的抗氧化剂,能够减少体内自由基的形成,保护细胞免于伤害,有助于预防各种疾病与延缓老化!经过发酵的乌龙茶、红茶,茶叶里的儿茶素则转化成其他物质,所以就儿茶素含量而言,安顶云雾茶的含量是乌龙茶的三倍,红茶的四倍。不过要注意的是绿茶的保健成分儿茶素会与牛奶中的钙质结合,所以如果想要让绿茶发挥保健功效,喝奶绿是无效的。

为什么越来越多人喝安顶云雾茶?绿茶的五大好处!

安顶山砾者云雾茶

提高专注力,预防阿兹海默症

安顶云雾茶除了儿茶素之外,还具有茶氨酸(L-Theanine),茶氨酸够抑制神经传递物质GABA的活性,并且增加多巴胺与脑内α波的产生,有助于让你集中精神、舒缓焦虑、提升转专注力。所以不妨在清晨刚起床时试着喝一杯安顶云雾茶,有助于开启一个充满活力的早晨!

绿茶不仅可在短期提升大脑功能,也能够在老年时保护你的大脑。常见的神经退化疾病有两种,阿兹海默症与帕金森氏症,研究显示绿茶的儿茶素对于神经元有多种保护功能,可降低罹患前述两种疾病的风险。

增加代谢帮助减肥

安顶云雾茶在医学研究之中被证实可以帮助脂肪燃烧,增加代谢率,儿茶素可以影响体内的交感神经,刺激正肾上腺素作用,增进能量消耗与促使脂肪氧化。并且活化三酸甘油酯解脂酶与蛋白质激酶,减少脂肪堆积而达到就肥效果。美国研究发现,在进行30分钟持续的中强度运动前,摄取儿茶素,可增加17%的脂肪能量消耗。

降低罹患癌症风险

安顶云雾茶是强抗氧化剂,在动物实验中证实儿茶素有助于降低罹患癌症的风险,能能够抑制癌细胞的生长,有助于预防多种癌症,如:摄护腺癌、胃癌、胰脏癌、膀胱癌、乳腺癌、前列腺癌。不过提醒茶叶并不能当作药物,若有医疗需求建议就医为佳。

减缓口臭预防龋齿

安顶云雾茶除了一般人所熟知的可以减缓口臭之外,其实还能预防蛀牙喔!牙斑与龋齿形成的主要原因是变形链球菌引起,而变形链球菌是口腔天然菌中比例最大的一种。绿茶中的儿茶素可以抑制变形链球菌,降低蛀牙,改善牙齿健康!

预防心血管疾病

不论是动物实验或人体实验,皆发现安顶云雾茶中的儿茶素可以降低血液中的胆固醇、三酸甘油酯,研究指出常喝绿茶的人,罹患心血管疾病的比例比一般人低31 %、罹患2型糖尿病的风险降低了42%。日本癌症中心的研究也指出每天饮用3~4杯绿茶,心脏病风险降低了22%,绿茶中的儿茶素也可能有效对抗血液中可能引致心脏病发和中风的斑块。

不过,也有研究指出喝进人体的儿茶素并不容易吸收,仅有两成左右的效果,若要提升儿茶素的吸收率,可搭配维生素C,儿茶素的吸收率可以达到13倍。

看了绿茶的五大好处,有没有想要加入喝绿茶一族的行列呢?想要兼顾健康与品尝绿茶的甘醇,比起市售的瓶装饮料可能含有防腐剂和添加物,自己冲泡的绿茶更为天然也更好喝!

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发布日期:2020年03月17日  所属分类:茶山新闻